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Inteligência Emocional: O Poder de Gerenciar e Expressar Emoções

1. O que é Inteligência Emocional?

A inteligência emocional refere-se à capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, assim como lidar de forma eficaz com as emoções dos outros. Envolve habilidades como autoconsciência emocional, autorregulação, empatia e habilidades sociais. A inteligência emocional desempenha um papel crucial no bem-estar emocional e no sucesso pessoal e profissional.

2. Componentes da Inteligência Emocional

A inteligência emocional é composta por diferentes componentes. A autoconsciência emocional envolve a capacidade de reconhecer e compreender as próprias emoções. A autorregulação é a habilidade de gerenciar e controlar as emoções, evitando reações impulsivas.

3. Benefícios da Inteligência Emocional

A inteligência emocional traz uma série de benefícios para a vida pessoal e profissional. Ela ajuda a melhorar o relacionamento interpessoal, a tomar decisões mais conscientes, a lidar com o estresse e a adversidade de forma saudável, a desenvolver habilidades de liderança e a promover um clima de trabalho positivo.

Em resumo, a inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as emoções de forma eficaz. Ela traz benefícios significativos para a vida pessoal e profissional e pode ser desenvolvida por meio de práticas específicas.

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Informações Importantes do Curso

Base Legal

Cursos válidos em todo o Brasil, conforme:

  • Lei nº 9.394/96
  • Decreto nº 5.154/04
  • Deliberação CEE 14/97

Carga Horária do Curso

Escolha entre 8h a 120h no momento da matrícula.

Objetivo do Curso

Qualificar o profissional em Básico em Inteligência Emocional com o intuito de prepara-lo para a demanda do mercado.

Benefícios do Certificado

  • Valorização do currículo
  • Chances de promoção
  • Horas extracurriculares
  • Progressão funcional
  • Pré-requisito para concursos

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